Abnehmen durch grünen Tee

Abnehmen durch Tee trinken? Das klingt erst mal zu schön um wahr zu sein. Doch eine sehr aktuelle Studie hat genau dies belegt. Meherere Forscher der University of California haben die Auswirkungen von entkoffeinierten Schwarztee und Grüntee auf das Abnehmverhalten der Studienteilnehmer untersucht. Streng genommen waren die im Tee enthaltenen Polyphenole das Hauptaugenmerk der Forscher. Denn das diese positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wurde schon in nahezu unzähligen Studien nachgewiesen. Warum sollten diese also nicht auch beim Abnehmen helfen?


Abnehmen durch grünen Tee
Entkoffeinierter grüner und schwarzer Tee soll beim Abnehmen helfen

Polyphenole helfen beim Abnehmen

Die Studienergebnisse sind verblüffend: So sollen die im Tee enthaltenen Polyphenole tatasächlich positive Effekte beim Abnehmen aufweisen. Auch wenn sich die Studie auf entkoffeinierten Tee bezieht, liegt die Vermutung nahe, dass auch andere Teesorten diese Polyphenole besitzen und dementsprechend den Körper beim Abnehmen unterstützen können. Jedoch sollte bedacht werden, dass ein übermäßiger Konsum von Koffein (in vielen Teesorten enthalten) negative Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit haben kann. Jedoch führt Koffein auch zu erhöhter Konzentration und mehr Energie (wie auch einige Polyphenole). Dies dürfte auch der Grund sein, warum im Zuge der Studie auf entkoffeinierten Tee zurückgegriffen wurde. Im Gegensatz zu vielen anderen Abnehmprodukten sind jedoch bei Teekonsum in Maßen keinerlei Nebenwirkungen zu erwarten. Ganz im Gegenteil, Tee steht im Verdacht, viele andere positive Effekte auf die Gesundheit zu haben. Außerdem ist Tee ein vergleichsweise günstiges Produkt zum Abnehmen. Jedoch sollten keine Wunder erwartet werden, viel mehr lässt sich der tägliche Genuss von Tee in ein gut überlegtes Abnehmprogramm integrieren.

Wir möchten an dieser Stelle auf unsere Informationen zur Seriösität von Studien hinweisen. Diese Studie scheint jedoch zu den seriöseren zu zählen.

Abnehmen durch Tee?
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