Wie viele Antioxidantien und Polyphenole benötigt der Körper täglich? Das lässt sich leider nicht so einfach beantworten, da dies von verschiedenen Faktoren abhängig ist.
Wie viel Polyphenol benötigt der Körper?
Die Top 10 Gewürze & Kräuter mit Polyphenol
Während man bei Polyphenolen zuerst an Obst und Gemüse denkt, beinhalten jedoch auch viele Gewürze und Kräuter hohe Mengen an Polyphenol. In diesem Artikel stellen wir die Kräuter und Gewürze mit dem höchsten Polyphenolgehalt vor.
Diese Teesorten schmelzen Körperfett
Mit Tee abnehmen? Ja Sie haben richtig gelesen. Klar, Tee enthält keine Kalorien, aber das ist nicht der Grund. Denn Tee kann die Fettverbrennung ankurbeln und auch das Hungergefühl reduzieren. Außerdem wirkt er engiftend und regt den Stoffwechsel an. Diese
Mehr Konzentration und Energie durch Polyphenole
Einige Polyphenole wirken sich positiv auf auf unsere Energie und konzentration aus. Hier erfahren Sie, welche es sind und in welchen Pflanzen diese enthalten sind.
Sollte man Polyphenole über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen?
Polyphenole gehören zu den Sekundären Pflanzenwirkstoffen, auch unter dem Namen Phytamine bekannt. Diese Pflanzenstoffe sind nicht direkt notwendig für die Lebensvorgänge der Pflanze, daher auch der Name „Sekundäre“ Pflanzenstoffe. Mittlerweile sind ungefähr 100.000 dieser Stoffe bekannt. Ihre Funktionen für die